Manejo del dolor

• El dolor que siente una persona con artritis puede ser producido por la inflamación, el daño articular, el esfuerzo muscular y/o la fatiga. 

Las personas con artritis pueden quedar atrapadas en un círculo de dolor, restricción o pérdida de capacidades, depresión y estrés capaz de intensificar cada una de estas afecciones y experimentar una sensación de gran frustración. Aprender a controlar el dolor de manera positiva puede evitar que el paciente caiga en dicho círculo.




Existen diversas formas de controlar el dolor. Algunas de las más comunes incluyen:


Programar el ritmo de las actividades

Utilizar dispositivos de asistencia

Realizar ejercicios

Utilizar aplicaciones de frío y calor

Tener buen humor

Proteger las articulaciones

Masajes

Tomar medicamentos:

Acetaminofeno (paracetamol)

Antidepresivos

Glucocorticoides

Relajantes musculares

Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME, en inglés)

AINE y aspirina Inhibidores de la COX-2

Analgésicos narcóticos

Inyecciones bloqueantes del sistema nervioso

Tranquilizantes

Mantener una actitud positiva

Utilizar terapias de relajación

Descansar lo suficiente

Dormir lo suficiente

Utilizar férulas

Someterse a cirugía

Utilizar un dispositivo ENET (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea)

Analgésicos de uso tópico

Perder peso

Una forma de intentar controlar el dolor consiste en el diseño de un plan para el control del dolor. Pídale ayuda a su médico para diseñar un plan para el control del dolor. A continuación le proporcionamos ejemplos que se pueden incluir:

Medicamentos: cuáles, cuándo, cómo y cuánto tomar

Ejercicio: qué tipos de ejercicios, cuándo y con qué frecuencia

Descanso: cuándo tomar un descanso completo, cuándo descansar las articulaciones específicas y cuándo utilizar una férula o dispositivos de asistencia